喝水能美白吗

　　女人最注意自己的容貌了，女性朋友都希望自己可以永远年轻漂亮，白嫩的皮肤是每个女性的追求，洁白的皮肤可以增加一个人的气质，可以给整个人的形象加分，因此黑皮肤或黄皮肤的女性都想要变白，那么喝水能美白吗?

　　1.多喝水确实有美白的作用,不过要美白这不是主要的途径哦.水是生命之源,除此之外,它还有许多很重要的作用.多喝水有助于排除体内的毒素,特别是可以早上起来喝一杯温开水.经常坚持成为习惯对美白总会有好处.

　　2.喝水是可以起到美白的作用的。因为水是身体细胞的构成物质，是身体内主要的流体，以维持体液的正常浓度。同时食物的消化、吸收、营养素之运送及利用的每一个过程，都需要水的参与。而经消化、吸收、代谢后所剩余的食物残渣、代谢废物，也需要水的帮助。

　　3.水是生命之泉,建议每天可以多喝水帮助皮肤买白.早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.平时注意多吃柠檬还有西红柿。

　　4.想美白一方面在饮食上需要注意，再其次就是平常一定要皮肤保持滋润，这样才会效果更有效。可用使用白醋对水加盐的方法来试下，量开始不要太浓，试一下自己的皮肤会不会有其他不良反映，每个人的肤质不平。

　　多喝水是有很多好处的，也能起到美白的作用。