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一口洁白的牙齿是非常让人们羡慕的，因为一口洁白的牙齿可以让整个人的颜值飙升，毕竟人们对完美的追求都是特别高的，但是很多人都会有一些不良的生活习惯，导致很多的牙齿出现一些发黄发黑的问题，而且还会引发牙齿的疾病，让人很是苦恼。
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。 否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),恩,并可以除口臭。在刷牙前用一些珍珠粉均匀抹在牙齿上，然后再配合牙膏牙刷刷，坚持几天牙齿就白了。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜可以防止牙齿变色。吃完饭后记得漱口30秒，可以清除口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。
所以这些就是可以把牙齿变白的一些方法，可以试试让自己的牙齿变得洁白无瑕。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
