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牙齿如果出现一些问题的话就会让人很苦恼，但是一般出现这样的问题大多都是因为生活习惯的不良，出现这些问题，不仅仅会特别的影响美观，而且还会让牙齿出现一些疾病的存在，所以一旦出现问题一定要解决。
洗牙：
如果牙齿上面已经形成牙结石，需要尽快到牙科门诊去洗牙，否则容易形成牙周炎等炎症。牙结石的成分中99%是唾液的结晶，它靠菌斑的酸蚀能力依附堆积于牙齿上，这种衍生物只靠刷牙是去除不掉的。
超声波洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，洗牙过程比较痛苦，如果洗牙器械消毒不彻底，会存在血液疾病交叉传染的风险，而且洗牙后牙渍很容易重新附着。
养成良好的习惯：
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的最重要措施，使用保健牙刷，选用含氟牙膏。采用正确的方法——竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，还可以防止牙结石的形成和沉积。
合理饮食，稳定口腔正常的酸碱平衡度：
合理营养，粗细搭配，多吃富有维生素的粗纤维食物，充分咀嚼以利于牙面清洁，少吃甜食及粘性很强的食物，少吃零食。
以上就是解决牙结石的方法，希望可以帮到大家，让大家都拥有一口洁白健康的牙齿。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
