去除牙石的方法有哪些

　　几乎每个人都会喜欢吃一些色香味俱全的食物，但是如果你没有一口坚硬健康的牙齿是不可以品味这些美味，而且如果没有一口非常洁白无瑕的牙齿也会显得特别的特别的美中不足，而且牙齿如果不好的话还会出现一系列的牙齿的疾病，让人很是困扰。

　　早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。饮食合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。口腔健康检查每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。洗牙超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。

　　以上就是解决牙结石的一些方法，希望可以帮助到那些被牙结石所困扰的爱美人士们。