现如今人们对外在美越来的重视，随着的生活水平的提高，科技技术和医学水平的不段提高，之所以外在形象美也更加追求，随着年龄的增长抬头纹产生，困惑着人们的美观，那如何有效的祛除抬头纹，用什么方法方式呢?
如果经常大笑，或者做很剧烈的表情，就很容易导致额头皮肤过度拉伸，长期如此就很容易出现皱纹。所以说保持良好的生活习惯是很重要的，适当的做出面部表情，改掉挑眉的习惯，尽量不要使额头出现褶皱，这样才能避免出现额头纹，养成良好的生活习惯;多喝水，养成规律正常的饮食，多做脸部防松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上，睡眠的姿势也会影响抬头纹的产生，注意防嗮，补充水分。
另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节，快乐是根本的良药。
上述方法可以有效的预防抬头纹。
