一口靓丽洁白的牙齿是很多人的追求，牙齿洁白给人的感觉是干净清爽怡人的。一个好看的牙齿让人更有亲和性，但是很多人的牙齿是黑黄的，看上去脏兮兮的，给人的感觉很不好，那么牙齿如何快速变白?
冷光美白是较好的选择。冷光美白的步骤：冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检查。美白患者和操作人员戴上护目镜。抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。将光固化树脂涂在牙龈上。整冷光仪灯头，开始在前8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，但我们建议做完3个疗程，以达到理想的效果。
牙齿冷光美白术前注意事项：向受术者介绍冷光美白治疗的步骤、治疗时间、预后、合并症，注意及时修正受术者的过高要求。指导求美者在治疗过程中不要用口唿吸，避免误吞碎屑及美白剂，保持术野干燥、清晰。治疗过程如有不适则举手示意，不能随意讲话及转动头部及躯干，以防导致口腔软组织化学伤。牙齿冷光美白后进食的指导：冷光美白治疗后24h内建议选用白色或无色食物;尽量避免食用过冷或过热的刺激性食物;详尽介绍维持疗效与术后的饮食习惯、口腔护理方式。
以上所介绍的就是牙齿美白的方法与注意事项，希望可以帮助更多的求美者，早日使牙齿变白。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
