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在我们的生活中，总是会有一些人不注意保护自己的牙齿，其实，除了每天按时刷牙之外，在平时的生活方式上也要注意，如果生活方式不健康，牙齿也会出现一些疾病，牙石就是轻微的牙齿损坏的现象，那么，如何去掉牙石呢?我们一起来看看。
大量的研究表明，牙结石形成主是由于受唾液成分、饮食习惯和口腔卫生习惯等因素的影响，可形成于洁牙后的48小时。牙结石的产生要存在两个条件：一是口腔的酸浓度;二是赖以存在的寄生体。一旦具备了这两个条件，则不论怎样刷牙都阻止不了牙结石的产生。
1.超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时齿颈部邻接面的结石去除掉了牙齿也会有美白的表现。
2.定期口腔健康检查：专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.
所以，大家在平时的时候一定要注意，一定要养成好的生活方式，坚持对牙齿有一个保护和检查的习惯。
