脱发治疗的方法有哪些

　　很多人在看别人生活条件的时候都只喜欢看表面，过年时候都名牌衣服，名牌汽车各种晒，各种装，其实在光滑的外表下隐藏的是一个个默默付出的背影，如今人们的生活条件看似好多了，其实很多人的生活压力是巨大的，大多数的家庭都有房贷车贷，关于孩子明明知道孩子多点儿家里会热闹一些，但是在巨大的生活压力面前，很多人在开放了二胎的时候还是不愿意再生。生活压力大的另一方面就是年纪轻轻就出现细纹，甚至有些人还会出现脱发。头发稀少的人对于各种发型都只有羡慕的份，为了和别人一样就只能先治疗脱发，那么脱发治疗的方法有哪些呢?下面来具体介绍一下。

　　1、补充碘质。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　2、补充铁质。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

　　3、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

　　4、补充植物蛋白。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。均衡营养，不挑食。

　　6、经常按摩头皮，配合缮丝缘丝木精华液早晚涂抹，并且坚持以上几点，头发情况很快就会得到好转。