产后妊娠纹是产妇在妊娠期受荷尔蒙影响,皮肤的胶原纤维和弹性纤维组织遭到破坏,使皮肤变薄变细,开始出现粉红色,慢慢变为红紫色的斑纹即妊娠纹,妊娠纹的产生是粗暴的、剧烈的,使妇女的皮肤出现松弛,褶皱,乳房下坠,腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。但产后妊娠纹通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。生产后三个月是消除妊娠纹的好时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动产后6~12个月后,孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡,通常比周围的皮肤要浅,具体变成什么颜色还是取决于产后的日常保健。做到以下几步可以轻松去除产后妊娠纹,总之产后妊娠纹去除效果是非常好的。
1、控制体重,坚持锻炼
孕妇在怀孕的时候不可以暴饮暴食,体重控制在合理的范围内。饭后可以适当的散步,这样也有利于日后的生产。
2、注意均衡营养和皮肤的保湿
多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素。虽然孕期尽量少用化妆品,可是那些绿色环保的见到护肤还是可以的。
3、多补充胶原蛋白
多吃点猪蹄,增加皮肤的新陈代谢。
4、温水沐浴,增加皮肤的弹性
孕妇要保持身体的干净,让皮肤不至于粗糙而紧绷。
5、用鸡蛋清去妊娠纹
将鸡蛋打碎,取出鸡蛋清均衡的涂抹在肚皮上,多用几次,皮肤会变得光滑有弹性。
6、站立按摩,塑形去妊娠纹
选个合适的墙壁靠着,上上下下的将肚皮来回的按摩。