人们都被同样一个问题所困扰。那就是一个人的肥胖问题。有很多人因为种种原因让脂肪爬上了身体，甚至是下巴上都会出现多余的肉肉，也就是常说的双下巴，这样会让一个人看起来更胖，下巴在脸部的位置也是非常很重要的，一个圆润，修长的下巴是很多爱美人士的梦想，但是有些人要么是因为天生，要么是因为后天肥胖的缘故，出现了双下巴。，脸上如果有双下巴，使我们看起来更加的肥胖。你的脸怎么都不会好看，所有一个尖尖的下巴对一个女生来说是非常重要的。现在可以通过吸脂的手术方式进行改变。那么怎样瘦双下巴有效?下面为大家介绍一些有效的方法。
方法一、注意工作的姿势
很多上班族都需要长时间对着电脑，这样容易形成驼背，导致下颚比肩还要凸出。对我们平时瘦脸或者瘦下巴都是很不利的，而且由于驼背的关系，还容易导致肌肉松弛，所以平常要有意识地保持正确坐姿这个也很重要哦。
方法二、多咀嚼食物
平常吃些硬的东西，或是有嚼劲的东西，有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，可以锻炼脸部的肌肉，加快脂肪的燃烧，对我们瘦脸很重要。而咀嚼的食物可以选择瘦脸果，这样还可以瘦咬肌，不会在我们瘦了双下巴之后，再导致咬肌肥大。
