在现在这个爱美的时代，脸大就是一种病，有些人的脸大是因为脸上的肉比较多，显得比较胖，这样的问题很好解决，只要减肥就可以了，还有些人是因为自己是个吃货，吃了太多东西，导致咬肌变大所以显得脸大，这个也是比较容易解决的，而有些人就真的是因为骨头大，比如颧骨大，这个该怎么解决呢？因为现代科技经济都比较发达了，医疗美容手段也逐渐成熟，所以医疗美容越来越受欢迎，在现在这个医疗美容盛行的时代，任何面部问题似乎都是可以被解决的，但是手术毕竟是有风险的，有些人对于手术有许多顾虑，不想要采取手术的手段来使自己的颧骨变窄，那么颧骨不手术怎么变窄呢？下面来教大家一个方法。
不管是男生还是女生，颧骨宽肯定是可以变窄的，但是按摩也要有个按摩的手法才行。准备运动：首先给脸部擦拭 平颧骨精华，再进行3分钟有氧运动。
颧骨按摩（早、晚各1次）
①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；
②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；
③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。
颧骨内推又称为颧骨截骨降低整形术，手术会将颧骨过高或过度发育导致明显外突、向前的部分进行切割，取下一段需缩小的骨骼将剩余的颧骨向内折，并用骨钉固定，来实现颧骨部分的调整，达到面部轮廓的整体协调。
颧骨是一个锥形体构造的骨骼，可以分成“颧骨体”和“颧骨弓”两部分，它们分别决定了两个重要的视觉角度，也影响了脸形的美观与否。利用手术可使过高或者偏宽的颧骨颧弓进行一定程度的降低，从面部骨骼上改善颧骨颧弓的问题，同时缩小脸型，缓解凹陷的太阳穴问题。
1、颧骨过高或过度发育者；
2、严重颧骨外扩或宽脸者；
3、颧骨外突，以及同时存在明显太阳穴与脸颊凹陷者；
4、要求极致小脸效果者；
5、合并做下颌骨缩小者。
颧弓降低术，主要是改善因颧弓外突而导致太阳穴与面颊呈现出凹陷的问题。手术经口内做切口，将颧弓后段切断与内折，最后以钛合金骨、钉骨板固定；对正面颧骨高度无明显改变，主要针对侧面线条缩窄。
颧骨颧弓整形术，主要采用口内切口联合耳前小切口，将颧突与颧弓前后都做截断，去除部分需缩小的骨头后，再将整个颧骨向内移动，再采用钛钉、钛板做颧骨的内推与转位固定，从而实现正面脸型宽度缩小，侧面颧弓降低的目的，达到缩小脸型的效果。
