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对于我们很多的女性来说，胸部已经不再仅仅是我们的一个器官了，而且还是我们展示自己魅力的一大利器，对我们的颜值有着十分巨大的影响。在我们的生活周围有很多对于自己胸部不是十分满意的女性，想要通过一些方式来改变自己现状，使自己的胸部变的丰满一些。随着年龄的增加，我们的胸部会出现很多新的症状，例如松弛，下垂等，这些问题都会影响我们的生活体验的。但是有一些方式可以帮助我们改善这些症状，使我们变得更好一些。我们可以通过一些微型的手术来达到我们想要的效果，对我们的生活会产生一些很好的效果。
下面我们来了解一下关于胸部下垂的手术。
1. 坚持每天做乳房按摩，这样可使乳房保持弹性，改变下垂的外观。
2. 要选择附有钢托的内衣，将乳房提起，但一定要松紧适宜，不宜穿得过紧。
3. 每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧推胸等运动，都有助于乳房塑形。每组做12-15个，每次做5组，每周2-3次，适宜在饭后1小时进行练习。
4. 在洗澡时，可用冷热水交替喷洒乳房，这样可以提高胸部皮肤的张力，促进乳房的血液循环。
在日常的生活中，我们要多加的注意自己的身体，防止因为一些比较小的疾病而影响我们的身体。
