如何消除抬头纹

　　皱纹一直是众多女性的天敌，由于我们平时表情的不注意，长期会形成皱纹。对于爱美的女性来说，皱纹会影响整体的美观。现在很多女性有抬头时，会影响面部的颜值。皱纹是皮肤老化的标志，所以很多女性都会想办法消除抬头纹。那么我们应该如何消除抬头纹呢？

　　在做面膜的时候，也要好好地用手去按摩你的额头的。尤其是你洗完脸后，面膜做完后，这个时候，要好好地按摩额头了。平躺在床上，然后双手用力用十指从额头中间开始往外拉，这样的动作用力坚持三十多次，或者是十分钟左右的时间，这样，慢慢地，你的拉伸就会起到一定的作用了。锻炼身体也是会帮助你改善你的抬头纹的。这个时候，要记得，多做一些有氧的运动，尤其是慢跑或者是爬山，其效果对于治疗抬头纹有帮助的。

　　我们形成抬头纹后要注意面部的保养，要经常对皮肤补水，坚持对皮肤的按摩。可以坚持运动，锻炼身体可以让我们容光焕发。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激食物和海鲜产品，多喝水，补充体内的维生素和水分。在外出是注意防晒工作，紫外线容易刺激皮肤老化。