生活中有哪些去痘痘的小妙招

　　年轻的女性都希望自己可以拥有光白无瑕的肌肤，痘痘是爱美人士的头号天敌。脸上长有痘痘的女性让人看上去会很不舒服，而且也影响自己的美观。我们都说从青春期走过来的，都知道当青春期来临的时候脸上就会或多或少的出现痘痘。痘痘是青春期很常见的一种皮肤病，会将自己的颜值拉低。痘痘的形成有非常多的原因，有的是熬夜休息时间不规律导致，而有的是内分泌不调，导致出现痘痘。痘痘一旦出现很多人都想迫不及待的消灭掉它，其实去除痘痘不是一件很容易是事情。往往要去医院做些祛痘手术来达到治疗效果。但是有些人就会问道，生活中有哪些去痘痘的小妙招?在平时的饮食中，要多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要喝酒不要抽烟。早睡早起，养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态等等。

　　日常生活中祛痘小妙招：经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。在生活中那些比较容易长痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且还有其他的一些食物比如说坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。保证充足睡眠，饮食起居要正常。