要做一个完美女人，首先大家要从护肤开始，一般的话，满18岁大家就开始做护肤工作了，因为在女性30岁以后，皮肤就开始走了下坡路，胶原蛋白和水分慢慢消失。皮肤就会出现松弛长斑皱纹，等各种问题。这样会让很多女性都感到很苦恼。其实在平时大家只要注意护肤，像皱纹这些东西会来得慢一点。更不会出现肌肤缺水这样的情况。那么在平时护肤时有什么小技巧呢?首先大家要明白自己的肤质。然后再选一些适合自己的护肤品，平时在家可以做一些自制面膜，比如说牛奶蜂蜜面膜，他是很有养白效果的。希望大家可以为了自己的皮肤勤劳一点，这样皮肤也会把最好的状态反馈于你。
食物美白：茶汁与茶叶美白，都具有良好的美肤效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。杏仁粉美白：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。可用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。美容蔬菜汁美白：将青椒、大黄瓜、苦瓜、西洋芹、苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
