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其实口腔卫生也影响着我们的生活，在平时与人沟通交谈时候如果露出一口还带有口气的话没有几个人愿意靠近的。不但如此也会为自己的个人形象所打折扣，就会令人以为你平时是个不注重卫生邋遢的人。不止这样，牙齿也对生活起着很重要的作用，平时不健康的生活习惯，导致了牙齿加速变坏的原因。也有一些人是随着年龄的增长而变黄，当然也包括有些常年吸烟的人，大多数吸烟的人牙齿都是发黄的。牙齿是位于嘴巴里面的一部分，是用来咀嚼东西，以及说话的，一个完美的人都希望自己有一口洁白的牙齿以及整齐的牙齿。那么以下就来具体介绍一下具体的改善方法吧。
不良的生活习惯也会导致牙齿变黄，因为人每天都要进食很多东西，如果每天做不到刷牙漱口的话，久而久之这些污渍就会增多，牙齿就会越来越黄。而想要让牙齿变白的话，可以选择使用冷光美白牙齿。这种方法是采用低温冷光来有效的美白牙齿，它的使用过程中不会接触到牙龈，所以可以避免对牙神经的损害。修复治疗要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要必须磨除自然牙齿。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
