消除副乳的小方法

　　在我们这样一个社会风气逐渐开放的时代，我们对于自己的要求也是越来越严格了，这些内容我们可以通过社会对我们颜值的要求可以看出一些来。人无完人，我们或多或少都会对自己身体的某一些方面不是十分的满意，想要通过一些对自己没有伤害的办法来使自己变得更加的美丽。在我们的生活周围，有很多的女性会有一些小小的困惑，不知道自己在生活中是由于什么原因，造成自己有副乳的，这样的问题令她们十分苦恼，给她们的生活带来很多的伤害，下面我们来了解一些如何消除我们的副乳。

　　1.选择合适的胸罩

　　后天形成的副乳和胸罩有很大关系。很多女性由于选择了小一号的胸罩，于是导致乳房长时间挤压，过小的胸罩和罩杯相对包覆性不够，久而久之就把乳房周边的脂肪向外挤。

　　2.按摩消除副乳

　　按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

　　3.运动消除副乳

　　运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。

　　副乳不仅影响我们的美观，而且对我们的身体也不是很好，我们在日常的生活中一定要多加的注意。