能够有一口洁白的牙齿，是每个女性想要的，一个人的颜值相当不仅仅是一个人的身材以及脸蛋，其次还有嘴巴里面的牙齿，一口洁白的牙齿总是会给人带来一种迷人的微笑，牙齿除了与健康有关之外，对我们的容貌也有很大影响。洁白整齐的牙齿也能带给人气质美，人与人交往的时候都会露出自己的牙齿，就算平时你戴着口罩在与人说话的时候都会摘下来，因为这样比较有礼貌，整齐洁白的牙齿才能让人笑的更加自信，不良的生活习惯造成了我们身边多数人牙齿或多或少有点发黄和发黑等情况，那么，牙齿美白有哪些方法呢？
小苏打美白牙齿：刷牙时在牙膏上加一点小苏达，三次刷牙后，可以感觉白齿变白，牙锈会自然脱落。这是日常生活中美白牙齿最方便的方法，对牙的伤害也相对比较小。含醋美白牙齿：陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。酵母粉助美白牙齿：刷牙时在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白，这是很多爱美者常用的牙齿美白方法。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
