哺乳完了胸下垂怎么办

　　每个女人有了自己的孩子以后都会开心，可也有接踵而来的烦恼。孩子刚出来需要哺乳，完了之后就担心胸部会不会下垂，这个也是因人而异。对于爱美的女性来说，总是无法忍受胸部下垂的现象。有的人哺乳完了胸部下垂怎么办，我们看下具体需要怎么做呢？

　　穿定型文胸。哺乳后的乳房之所以下垂大部分原因是因为，宝宝在喝奶的过程中往下吸拽，让乳房斜下方受力而变得下垂。所以穿一件具有定型效果的文胸，使其把乳房固定在原来的位置。食用蛋白质丰富的食物。乳房的复位需要补充大量的蛋白质，它松弛下坠的另一个原因是在哺乳过程中流失了蛋白质，所以，平日的饮食中要加大蛋白质的摄入量，多食用瘦肉，豆制品以及乳制品等。常做按摩，按摩的作用在于活络乳房组织里的血脉，让因产过奶水而变得松弛的乳房紧致起来。

　　生活中对于胸下垂现象，我们可以咨询有关医生，正确的治疗胸部下垂现象。平时注意饮食，要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和水分，有利于调节内分泌系统。忌口辛辣刺激食物和海鲜产品。要注意皮肤的保养，早睡早起，保持一个充分的睡眠时间。