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有些人在平常不注意运动，经常吃油腻食品，油炸食品等等，很容易导致大腿的脂肪积累，再也不敢穿短裤或紧身裤了。不过如果大腿脂肪比较多，可以通过人工抽脂的方法解决这样的问题，但为了保证更好效果，在大腿抽脂之后，要重视调理的措施，不要盲目进行体育锻炼。那么大腿抽脂之后多久才能够继续跑步呢?
大腿抽脂后需要恢复一个星期，在这段时期内不能够过度剧烈运动，更不能够跑步，以免对脂肪的分布造成伤害，影响大腿的形体，也会破坏大腿的正常活动功能。另外还需要保护腿部，远离外力的碰撞，如果有任何伤口的情况，都要马上告诉医生，看看有没有合适的调整措施。
大腿抽脂后运动需要注意什么
运动前务必做好热身运动
大腿抽脂后做运动需要做好热身，因为对于从来没有进行过规律的运动的人来说，热身是一项身体运动前的适应性训练。而对于曾经有运动习惯的人来捉，热身可以唤醒肌肉对于运动的记忆。
每次不宜超过15分钟
大腿抽脂后，每次运动的时间最好不要超过15分钟。因身体长时间没有进行运动的话有一个适应的过程，因此前三次进行运动都可以只做15分钟，后者做到自己力所能及就可以了。
1、治疗部位明确，针对身体部位堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，紧致皮肤；
1、治疗部位明确，针对手臂堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，相对紧致皮肤；
1、治疗部位明确，针对身体部位堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原再生，相对紧致皮肤；
1、安全性：与传统吸脂相比，水动力吸脂在机器内循环，确保术中无感染，也就同时保证安全性；
2、精准抽吸：水动力吸脂数字化准确控制脂肪分离力度，能有效把控吸脂量及术后吸脂效果，确保吸脂均匀准确。
1、治疗部位明确，针对身体臀部堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，紧致皮肤；
1、瘦下巴效果明显；
2、提升皮肤，显得颈部修长；
3、效果维持时间持久。
4、相对紧致皮肤
针对前一次手术不足，二次手术可对皮肤凹凸不平的状态进行有效调整
