无论男女，都想自己能够拥有一个光鲜亮丽的外表，那么除了要精致的五官，还要有一口洁白的牙齿，尤其对于很多女性，当和别人交谈时，或者谈客户，露出一口又黄又黑的牙齿就会感到很尴尬。很没有面子，给人一种生活习惯很不好感觉，显得不干净，不讲究卫生，所以平和大家一定要注意卫生，还有些人是因为天生的原因造成的，每个爱美女性都不想一辈子有一口黄牙伴随着，那么美白牙齿的方法有很多。激光白牙齿就是效果非常好的一种，那么激光白牙齿保持多久呢?坚持正确的口腔护理和注重口腔清洁的话，美白牙齿的效果一直会保持3-5年。
怎样让激光美白牙齿效果更持久
注意饮食
接受牙齿美白后，爱美者不可以吸烟、喝酒，并且应避免摄入咖啡、可乐等深色食物，因为这些食物容易容易在牙齿上造成色素沉积。因此，爱美者在激光美白牙齿之后更好是在生活中养成牙齿美白护理的好习惯，这样才能让洁白的笑容更灿烂。
保证清洁
认真清洁牙齿可以有效减缓牙齿的再次着色，可以让激光美白牙齿保持更加长久的时间。此外，定期到医院复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使激光美白牙齿的效果更持久。因此，爱美者做完激光美白牙齿之后，为了使得美白牙齿的疗效得到更好的体现，还是定期洗牙和认真正确地清洁牙齿。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
