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在我们的日常生活中，经常看到许多的老年人脸上出现不同的斑点，斑点有点大，不同于日常见到的色斑，这其实是老年斑，老年斑并不是只出现在老年人的面部，甚至会出现在手背、胳膊等地方，老年斑通常是因为老年人的身体机体不断的衰老，体内各种组织的抗氧化能力逐渐降低最终导致老年斑的出现，老年斑并不容易祛除。
老年斑一般以防治为主，如果一旦出现老年斑也不要着急，可以采用美容整形的方式祛除老年斑，比如可以采用液氮低温表面处理老年斑的冷冻治疗，或者使用超脉冲二氧化碳激光治疗，还可以使用点阵二氧化碳激光治疗，不管这三种方式使用那种都可以有效的祛除老年斑，但是一定要到正规的整形医院治疗，以免上当受骗，同时还要注意术后的护理工作。
1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克，多吃些新鲜蔬菜及水果。
2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。
3、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。
4、每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。
