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大家知道身体哪两个部位最难瘦下来吗？很多人或许会回答是腰肢和双臂，其实并不是这样的，身体上最难瘦下来的部位应该是大腿和臀部，特别是生活在如今社会上的人，他们每天都要经历许多繁忙的工作，能够休息的时间并不多，而且大多数的人的工作都是从坐在板凳上开始的，从离开板凳而结束，这也给瘦大腿和臀部增加了许多的困难。
怎么瘦大腿和臀部？关于瘦腿和臀部的整容手术有许多，但做整容手术反弹的机会非常大，还有一系列的后遗症等着受术者，因此做整容手术瘦身并不是最好的选择，这是以健康为代价的。那么怎么瘦大腿跟臀部安全呢？可以做一做以下的运动！
一是，网络上很普遍的 空中骑脚踏车的方法，这个很多人都知道了。
二是 每天晚上你洗完澡以后，你就跪上半个小时，当然是跪在垫子上，但不能太软的垫子，在这个半个小时里，可以上网，玩手机之类的，时间一下子就过去了，刚开始可能腿会很麻麻的。每天做你就会很习惯了！
三是 身体背靠墙 ，不停地做着脚尖踮起 ，刚开始坚持30秒， 已经很不错了，然后再慢慢加时间，最后别超过2分钟，因为腿会抽筋的。
通过在皮肤做小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力将腿部堆积的脂肪抽吸到体外，重塑长直细的腿部线条，达到改善腿型的目的。
水动力吸脂是基于精确螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，水动力吸脂技术不会对血管和神经造成损伤，具有吸脂快速、效果明显、风险大幅度降低等明显优势。
1、面颈部轮廓不佳，要求清晰化者。
2、皮下脂肪堆积过多，而引起的各种体态不加问题。
3、皮肤软组织轻度松弛下垂者。
吸脂是通过在皮肤表面做一小接口，将抽吸的金属管置入皮肤，利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出，从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。
通过皮肤切口，将下巴脂肪均匀吸出来，可以有效地减少双下巴部位的多余脂肪，达到瘦下巴的效果。
针对吸脂术后造成的皮肤组织凹凸不平，双侧不对称等后不良表现进行重新修复，从而达到满意的吸脂效果。
