追求美丽是人类与生俱来的天性，每个人都渴望拥有美好的东西，一张精致小巧的面庞，一条细长美丽的脖子是无数人的梦想。而生活中由于各种因素，很多人不得不面临肥胖的困扰，瘦脸是其中占比非常高的一项。很多人可能觉得脖子大一些对于美感丽的影响不会起太大的影响，其实不然，一个紧致修长的脖子让人看起来更加的有气质。故而寻找一种快捷并且有效的瘦脸瘦脖子方法是很多女士一生都在奋斗的事情。那么，瘦脸瘦脖子的方法都有哪些，哪种方式才能快速把脸和脖子快速的瘦下来呢？下面给大家推荐几种常见并且行之有效的瘦脸瘦脖子的方法，希望对大家有所帮助。
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
3、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
