脂肪是每个人的身体里都有的物质,如果脂肪的含量过高,肯定会给身体带来负担,但如果脂肪的含量过低,同样也会给身体带来危害,因此人们要知道体脂肪怎么计算。想知道怎么计算出身体里的体脂肪,首先就要懂得计算出体脂肪率,这样才可以随时随地知道自己身体里脂肪的含量。
体脂肪率有自己的一套计算公式,当计算出体脂肪率之后,轻松就能得知体脂肪的含量。想知道体脂肪率的公式是怎么样的吗?可以继续往下看看吧,这对保持良好身材绝对是有帮助的。
体脂肪率怎么算?
体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)来判定,不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此,要判断一个人真正的肥胖程度,除了用BMI做参考指标外,另外还必须要检测体脂肪率,这样所得出来的结果才会比较客观。
男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别。其中男性性别取值为1,女性取值为0。
通过在皮肤做小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力将腿部堆积的脂肪抽吸到体外,重塑长直细的腿部线条,达到改善腿型的目的。
水动力吸脂是基于精确螺旋式水刀,通过加压水流精确作用于目标组织,有选择性的分离脂肪细胞,水动力吸脂技术不会对血管和神经造成损伤,具有吸脂快速、效果明显、风险大幅度降低等明显优势。
1、面颈部轮廓不佳,要求清晰化者。
2、皮下脂肪堆积过多,而引起的各种体态不加问题。
3、皮肤软组织轻度松弛下垂者。
吸脂是通过在皮肤表面做一小接口,将抽吸的金属管置入皮肤,利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出,从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。
通过皮肤切口,将下巴脂肪均匀吸出来,可以有效地减少双下巴部位的多余脂肪,达到瘦下巴的效果。
针对吸脂术后造成的皮肤组织凹凸不平,双侧不对称等后不良表现进行重新修复,从而达到满意的吸脂效果。