人与人交往的时候都会露出自己的牙齿，洁白无瑕的牙齿会给人的感觉是卫生并且好看的，如果大家在微笑的时候露出一口不是那么洁白的牙齿的时候，会不会显得十分的尴尬呢，甚至于牙齿不洁白的人都尽量避免张嘴，以免露出牙齿，在平时的时候多注意一下牙齿的问题，因为牙齿是我们的脸面，如果牙齿给你造成了很多的不便以及尴尬，那么怎么样美白牙齿呢?可以洗一下自己的牙齿，也是一个快速的解决这个尴尬的方法，洗牙后，牙齿是十分洁白的，可以让你随心所欲大胆放心的来展示笑容。
洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。
由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
