脸蛋皮肤松弛怎么办

　　如果不注意平时的饮食控制，常常缺乏某些营养物质或者经常吃容易上火的食物，导致脸上缺乏水分和多种营养维生素，表现出皮肤松弛的现象。大家在面对这个问题时，应该要及时通过一些饮食的调节方法，让皮肤得到充足的营养，提高皮肤的抵抗能力，促进皮肤的新陈代谢，远离脸蛋皮肤松弛的问题。

　　脸蛋皮肤松弛怎么办呢?

　　增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

　　要注意碱性食物的摄入。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。

　　上面介绍的就是脸蛋皮肤松弛的解决办法，希望可以帮助大家保养皮肤，远离各种皮肤的衰老症状。人总有一天都会衰老的，但是要想控制衰老的速度，平时就要做好各种生活的调理，包括调整好自己的生活习惯，保持规律的作息，多睡觉，劳逸结合，都有利于皮肤的保养和恢复。