减肥后皮肤松懈怎么办

　　女人要想活得精彩首要条件就是就是要把自己打扮的漂漂亮亮的，能够拥有一副纤细的身材是很多的女性朋友的愿望，身材过于肥胖，不仅会影响到一个人的形体之美，同时也会对自己的生活产生一些负面的影响，现在大部分的求美者们都希望拥有一个健康苗条的身形，当你看到身边的美女，个个都是窈窕淑女S线条，由于肥胖给她们带来的痛苦不止是精神上，还是心理上都受到了危害，肥胖也确实给现实生活中的人们带来不少苦恼，一个修长的双腿，是一个人拥有性感身材魅力的根本，吸脂减肥已经收当代女性的追捧，那么减肥后皮肤松懈怎么办?

　　1、保证力量训练。

　　只做有氧运动是不行的，保证力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会增加肌肉减缓皮肤变松的现象，肌肉的构成会让你的皮肤紧绷,而且保持弹性!

　　2、补充胶原蛋白。

　　出现皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

　　3、补充维生素C：维生素C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。