有些人的小腿比较粗，在夏天的时候都不好意思穿裙子了，不过大家不要担心。因为现在很多方法可以改善腿粗的症状，比如注射抽脂方法以及激光去除等等。如果觉得自己的腿部比较粗，还可以利用锻炼方法和饮食调节方法，让脂肪得到有效分解。下面介绍的就是小腿粗的解决方案，希望能够为大家提供一些身材的保养措施。
解决由脂肪堆积造成的粗小腿，也可以去做腿部抽脂，不过这个过程会有些痛苦。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0。5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，一般是两小腿共需1。5小时左右。
每天晚上沐浴以后，在小腿上涂上润滑作用的婴儿油或者橄榄油，用刮痧板(或者木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲地刮小腿肚，从脚踝一直刮到膝盖弯，每边腿刮100下。
以上介绍的就是小腿粗的瘦腿方案，相信大家看完之后都有比较大的收获，其实小腿粗更不是什么大的问题，所以不要太过于担忧。另外如果比较严重，还可以结合锻炼方法消除多余的脂肪，让小腿变得更加苗条。如果觉得这些方法比较难见效，还可以利用手术切除或者是抽脂的办法，达到更加好的目的。
