脸型的形态会直接决定面部整体的美观度，如果脸型不佳，面部看起来会非常不协调，那么颜值会大大下降，其中双下巴便是常见的脸型缺陷，此不足会使面部看起来十分臃肿。现实生活中有双下巴的女性还是比较多的，为此有这一面部缺陷的女性都会一度陷入自卑的漩涡之中，其实不必产生这样的消极情绪，其实此面部缺陷可以通过手术的方式来进行改善，其中双下巴抽脂手术效果很不错，可将下巴处的多余脂肪统统抽出，从而达到很不错的去双下巴效果。那么双下巴怎么减更有效?
方法一：饮食法
双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
2方法二：运动法
平日里的小动作也会对消除双下巴有帮助，例如多吐吐舌头，尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制，这样能够帮助紧致颈部肌肤，减掉双下巴。平时洗澡的时候在身心完全放松的情况下，可以一手扶额头，脖子后仰，另一只手抹上沐浴露，在颈部和下巴位置做环形按摩，能够改善下巴松弛的现象，双下巴也能慢慢消除。
3方法三：按摩法
敷完面膜后配合按摩，正确的按摩手法能够帮助拉升相关的肌肉，增加皮肤组织弹性，减掉双下巴也会很轻松。具体做法是大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍。
