有很多人都有一个困扰，就是大小脸不对称，什么叫大小脸不对对称呢?所指的就是一个脸大一个脸小，而造成一个脸大一个脸小的原因有很多，比如说总是用一个腮帮咀嚼食物，都是一个咬肌大，一个咬肌小，要么就是有的小孩子睡觉，总是朝向一个方向睡，时间久了也就会严重的出现大小脸。而一个人的面部轮廓美观，是整体协调的，大家试着构想一下，一个人的左面脸部大，右面脸部小，那么是不是给人一种畸形的感觉呢?所以有很多的人想要自我调整来改善自己的大小脸。那么教大家一下自我调整的方法，希望可以帮助到大家。
要问大小脸怎么办,首先要知道不一样大的原因.如果是咬肌不一样大须要切除一部分;如果是脂肪不一样厚须要吸脂.如今经常应用外科和正畸手段矫治牙颌面畸形,，每个人的左右脸都是不完全一样的，脸型也会因不平衡的咬合导致肌肉群用力不均，而产生左右脸大小不一、颊骨突出等问题。可以选择矫正绷带有一定的作用，但要持之以恒，一般要2-3个月才能见效，当然也可以在你吃饭的时候，尽量在脸小的那变嚼，最好是平时多嚼一些泡泡糖，多运动也会有所改善。
