有人总是觉得自己的颧骨提高，所以想要寻找不用手术就可以变得低窄的方法。却是颧骨太高真的会影响到外观美丽，因为颧骨高的人别人看到她得时候总是第一眼看到了它的颧骨。而且颧骨高宽会把整个脸型都呆的不太好看。而现在的人们都比较追求好看，尤其是很多的年轻的爱美女性们，对于自己的外观相貌看的尤其的重要，因为脸部的外观是可以直接影响到在整体外观形状的。而我们中国人都是以颧骨低为美，而对于颧骨高的人可以通过手术方式来使颧骨变小，但是有很多的人不愿意通过手术方式，那么颧骨宽不手术怎么变窄呢?让我们一起来看一下：
颧骨按摩(早、晚各1次)
①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉;
②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉;
③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流
太白的粉底：在化妆时，给脸上涂抹的粉底液不可以用太白的颜色，无论你本身的皮肤是多么白皙，太白的粉底会让颧骨更加显眼。
颧骨内推又称为颧骨截骨降低整形术，手术会将颧骨过高或过度发育导致明显外突、向前的部分进行切割，取下一段需缩小的骨骼将剩余的颧骨向内折，并用骨钉固定，来实现颧骨部分的调整，达到面部轮廓的整体协调。
颧骨是一个锥形体构造的骨骼，可以分成“颧骨体”和“颧骨弓”两部分，它们分别决定了两个重要的视觉角度，也影响了脸形的美观与否。利用手术可使过高或者偏宽的颧骨颧弓进行一定程度的降低，从面部骨骼上改善颧骨颧弓的问题，同时缩小脸型，缓解凹陷的太阳穴问题。
1、颧骨过高或过度发育者；
2、严重颧骨外扩或宽脸者；
3、颧骨外突，以及同时存在明显太阳穴与脸颊凹陷者；
4、要求极致小脸效果者；
5、合并做下颌骨缩小者。
颧弓降低术，主要是改善因颧弓外突而导致太阳穴与面颊呈现出凹陷的问题。手术经口内做切口，将颧弓后段切断与内折，最后以钛合金骨、钉骨板固定；对正面颧骨高度无明显改变，主要针对侧面线条缩窄。
颧骨颧弓整形术，主要采用口内切口联合耳前小切口，将颧突与颧弓前后都做截断，去除部分需缩小的骨头后，再将整个颧骨向内移动，再采用钛钉、钛板做颧骨的内推与转位固定，从而实现正面脸型宽度缩小，侧面颧弓降低的目的，达到缩小脸型的效果。
