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除了通过各种瘦脸外科手术来达到瘦脸效果外，爱美者还可以通过合理的饮食方式来达到瘦脸目的，下面就为你推荐几种消脂又瘦脸的减肥食品，教你吃什么瘦脸。
1、豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
2、胡萝卜
富含营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，其实每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容，还能瘦脸呢!
3、西洋芹
和以上食物一样，西洋芹具有丰富的营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，还是简单地生吃，都是十分可口又健康的饮食呢!
4、纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，是很好的瘦脸食物。
注意事项
1、吸动作要轻柔，同时吸引管要细，优秀设计要合理，注意无菌操作。
2、面部脂肪抽吸的技术要求较高，要熟悉局部解剖，注意抽吸层次和方法，不要在皮下脂肪层外抽吸，抽吸在同一平面内均匀用力，不要在同一隧道重复次数过多，或用力过猛，或抽吸频率过快，以免造成皮下某一点皮肤过薄。
3、术终前要检查吸脂区厚薄是否均匀，最后适当“找平”。
4、术后加压包扎也要得当，要到位，不要留下创面空腔。
