现在人们生活水平的提高，所以让人们也有了巨大的压力。因为长期的作息不规律，饮食不协调等众多原因而导致眼部出现了严重的黑眼圈。每天晚上的工作加班加点，每晚的午夜生活，白天不起，晚上不睡，这是众多年轻人的生活习惯。所以眼睛周围开始长皱纹，开始出现黑眼圈。第二天上班工作，别人都是精神焕发了一样，而只有你顶着一对熊猫眼，也就是所谓的黑眼圈来到了办公室工作。所以想要去除黑眼圈首先就是要改变自己的作息时间，晚上十一点前睡着，第二天八点前起床，要做到早睡早起的好习惯，这样才能保护到你的眼睛。
调整作息习惯： 因为长期作息不规律、饮食不协调等原因造成的黑眼圈，需要保持睡眠、饮食、运动的平衡，要早睡，尽量不要熬夜，饮食上注意多吃蔬菜水果和粗粮，油腻重口味的食物尽量少吃，同时，要杜绝吸烟、喝酒、房事过多过频等不良生活习惯，为去除黑眼圈夯实基础。
指腹按摩:天气寒冷，血管收缩凝滞造成的黑眼圈，建议用指腹的温度，轻轻按摩黑眼圈部位，利用温热的指腹暖化黑眼圈部位的血管，加快血液流通，达到消除黑眼圈的目的。
