大家都知道我们人体有几百块肌肉，分布在身体的各个部位。在人的脸部的主要肌肉群是咬肌，咬肌就是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同作用，共同完成咀嚼动作。简单说我们完成食物的咀嚼都要靠咬肌的帮助才能完成。咬肌的强大生理功能是我们身心健康不可或缺的。咬肌不但功能强大，而且会影响面部中下二分之一外观的重要因素。因为某种原因一个人如果咬肌比正常人大，不管你有多好的身材，都会显得你的脸很大，我们所说的大脸盘，让我们的形象受损，那么怎么瘦脸部咬肌最有效呢?今天就大家介绍一下咬肌大怎么减?一起看看吧!
1、有时候看是不是因为吃饭的习惯造成的，经常使用一边嚼，如果这样的话那就用另一边嚼。使它对称。
2、可以用瘦脸器，每天用10分钟左右，坚持用会有效果。
3、少吃比较坚硬的食物，因为会使咬肌变越来越大。
4、将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次。
5、上下排牙齿用力咬合(嘴巴闭起来)，再松开，来回10次。
