年轻人长痘很正常，可是满脸的痘痘退了后会留下痘印，这个问题令许多人很苦恼，因为它非常影响我们面部的美观。为什么会有痘印呢?痘印的产生原因一般是因为外力挤压痘痘后可能产生的疤痕或者痘痘发炎后所留下的炎症色素沉积。痘印的种类有：黑色痘印、红色痘印痘坑、增生性凸疤痘印，去除痘印是一个长期的过程，不可心急。平时在饮食上注意清淡，多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果，多睡觉，睡眠不足会引发痘印加重，保持一个愉悦的心情等等。那么除此之外，脸上消痘印的方法还有哪些呢? 一、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
二、经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
三、早上起床后，在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。
以上就是相关建议，同时提醒大家尽量不要吃油炸、高热量的以及辛辣食物。
