很多生完宝宝的女性都会有妊娠纹的出现，虽然市面上去除妊娠纹的办法有很多种，但是用护肤产品的朋友有很多，用了之后效果都不是非常明显，而且有时乱用产品还会带来一系列皮肤问题，所以很多女性对此非常困扰，那么，既然怀孕生子是每个妈妈的必经之事，但是妊娠纹的出现令很多爱美女士所困扰，因为一些小小的妊娠纹会让你的年龄，远远高于你现在真实的年龄，别人看的有可能只有30岁，而你满满的妊娠纹就像40岁，十分显老。那么怀孕后肚子上的妊娠纹怎么去掉呢?妊辰纹去除办法又有哪些那?下面大家就来一起看看吧。
在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹;注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。孕前开始坚持预防工作，能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。
