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俗话说得好：一白遮三丑，一胖毁所有。身体的肥胖让很多女性朋友的心头平添许多苦恼，尤其对一些经常坐在办公室，没有时间去运动的求美者们，严重缺乏锻炼让本来纤细苗条的身材朝着“梨型身材”转变，所谓“梨型身材”就是上身看起来不胖，下半身却胖的让人看不过去。尤其是腿，更是臃肿不堪，那么，梨形身材怎么瘦腿才有效呢?下面我们一起来看看。
一、选对食物：少油腻 不吃甜，主要遵循减脂餐的原则，少油腻、不吃甜，一日三餐顿顿按时吃饭，每顿都吃得饱饱的，深刻体会到什么叫“吃对了东西只会越吃越瘦”的道理。
二、慢跑瘦腿：这个方法也是子啊不断学习各种减脂达人的帖子并且反复实验之后，得出比较好的方式：慢跑，真的会有效果!慢跑要正确落地，不要前脚掌着地，这对你的小腿力量要求会很高;也不要脚跟着地，这会给你的膝盖带来很大负担。落地时，利用脚掌中部位置着地，然后迅速抬升，将力量过渡到全脚掌。
需要提醒大家：减肥是需要长久的坚持的，只有懂得了持之以恒，才能达到你想要瘦身的目的。
1、治疗部位明确，针对身体部位堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，紧致皮肤；
1、治疗部位明确，针对手臂堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，相对紧致皮肤；
1、治疗部位明确，针对身体部位堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原再生，相对紧致皮肤；
1、安全性：与传统吸脂相比，水动力吸脂在机器内循环，确保术中无感染，也就同时保证安全性；
2、精准抽吸：水动力吸脂数字化准确控制脂肪分离力度，能有效把控吸脂量及术后吸脂效果，确保吸脂均匀准确。
1、治疗部位明确，针对身体臀部堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，紧致皮肤；
1、治疗部位明确，针对身体部位堆积的脂肪可有效改善；
2、吸脂会快速减少皮肤下的脂肪数量，快速见效、不易反弹；
3、在减少脂肪量的同时，还能刺激皮肤胶原，紧致皮肤；
1、瘦下巴效果明显；
2、提升皮肤，显得颈部修长；
3、效果维持时间持久。
4、相对紧致皮肤
针对前一次手术不足，二次手术可对皮肤凹凸不平的状态进行有效调整
