有些女性虽然看起来身材挺好，可是仔细观察面部会发现，脸比较胖，而且还有双下巴的现象，如果这样即使眼睛再漂亮，嘴巴再性感，那么形象问题也会有大打折扣的，为了让自己变得更美一些，还还是应该瘦脸，采取必要的方法瘦脸和瘦双下巴才行。那么，怎么可以瘦脸和双下巴呢？想要知道这个问题的答案的话，就一起来看看以下内容的相关介绍吧。
想要瘦脸和瘦双下巴，一般的减肥方法是没有效的，必须通过一定整形手术方法才可以，下面就为大家详细的介绍一下瘦脸和瘦双下巴的具体方法。
1、首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。
2、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环，双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。
3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；
