如果我们因为自己的体质原因或者是护理不得当，而导致自己在产后出现了疤痕增生的情况的话，一般都是会让不少产妇感到比较郁闷的，而对于那些比较重视自己形象的产妇来说，这无疑是一个比较大的打击。要知道产妇在生产之后，本来内心就比较的脆弱，而如果这时候出现了这样尴尬的局面的话，有些人如果不进行一个比较好的治疗和修复的话，是会让自己越来越没有自信，有些严重的甚至会出现抑郁的情况。那么产后疤横增生怎么消除呢？下面我们就针对这一问题来进行共同的探讨。
1、选择合适的衣物
剖腹产伤疤比较长，内部创伤深，愈合的皮层多，而且孕产妇时期本来就是比较特殊的时期，内分泌激素变化较大，皮肤和身体会比平常更加敏感。
2、避免外界刺激
有的宝妈为了恢复身材，没等伤口完全愈合就开始锻炼身体，瑜伽啦、健身啦，很容易造成伤口的再度开裂，因为剖腹产和其他外科手术不同，愈合的皮层很多。
3、饮食忌口
产妇本来就要注意食物的选择，尤其是哺乳期间，忌刺激性食物，特别是辣椒、海鲜，羊肉和鸡肉也最好不要吃，多吃水果和蔬菜，汤水也可以选择比较清淡的。
