说起减肥，通常的方式就是运动和节食了，但是这两种方法都没有说特别针对哪个地方。同时，不同的人胖的位置不尽相同。所以，要想针对性的减肥，还需要科学的规划。对于脸颊来说，瘦一些的脸颊更容易上镜，显得整个人都娇小可爱许多，因此，有很多的爱美人士都会在自己的脸蛋上多用些心。但是不管是什么方法，都需要长期坚持，短暂的瘦脸运动一般是没有太大的效果的，只有日复一日的坚持下去，才可以看到一定的疗效。那么，下面我就为大家介绍一些很多人推崇的瘦脸运动方式。
1、多做瘦脸操，瘦脸操可以在早晨洗脸的时候涂抹洗面奶以及化妆的时候都可以轻而易举的完成，先用温水把脸部的皮肤毛孔烫开，然后挤洗面奶早首先，用中指以及第四根指头，因为这两根指头是没有力度，不会划伤皮肤。
2、推拿，记住是往上推拿，这样还可以有效地预防皮肤产生皱纹，也能控制眼角的皮肤以及细问出现，导致眼角纹下垂。
3、吃饭的时候尽可能让食物在口腔里多待一段时间，让脸部的肌肉能够更有空间的随着咀嚼食物而锻炼，这样可以把脸部的肉一点点减掉。
