怎么能让胸变小

　　胸部是女人最性感的特征，现今社会大家都追求胸大，每个人都想让自己成为波霸。可是胸部太大的话可能就不是波霸，而是巨无霸了。虽然说胸部大是好，但是也要追求整个身体的协调。太大的胸会让整个人看起来非常的不舒服，反而不能展现曲线美，那么想要使整个身材更加的匀称自然就要使胸部变小，拉好整全的身材比例值，只有这样的身材才能称得上好身材。那么怎么样才可以使胸部变小呢？当然可用的方法也是比较多的，而这里也和大家大致的介绍下：

　　怎么能让胸变小呢，方法如下：

　　1.一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要。

　　2.胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。

　　3.将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。