随着女性审美覌的提高美容护肤已经成了必备技能，有的爱美女性甚至尝试各种方法进行美白，其中全身美白也是一个重要的美容技巧，全身美白一般是通过较先进的美容方法来达到美白的目的，同时还能够让皮肤光滑、细嫩有光泽，全身美白不适合天天操作，这样反而会让皮肤受损，需要对皮肤做一段的调理，等到全身的毛细孔完全打开之后，再咨询专业的医生采取方法，一般全身美白可维持5-8年，但是也会因人而异。
经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。
全身美白注意事项：
1、我们都知道冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用，平时可以采用这些方法来维持皮肤美白。
2、柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果，它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
3、出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，而且在选择化妆品的时候尽量选择一些温和无刺激的，以免残留的化学物质损伤皮肤。
