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我一天吃很多水果,如橘子,苹果,葡萄,香...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我一天吃很多水果,如橘子,苹果,葡萄,香蕉,这样会不会增肥,我是吸收很好的人想得到怎样的帮助:每天都吃很多水果,会胖吗,我是吸收很好的人

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本答案由整形医生提供

发胖的原因主要是能量摄入过多,运动量少的原因引起的。水果中也有含很多能量的糖等物质。多食用也会引起能量增加,引起肥胖。但是相对来说米饭等饮食的话要差很多。所以建议你还是适量食用。

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