青春痘预防保健如何做好呢

1.摒弃不良习惯：尤其是用手触摸脸部的习惯，手上容易沾染很多细菌，一不注意就可能会带到脸部肌肤，从而就导致了细菌滋生，痘痘就出现了。因此，要摒弃这个不良习惯。　　2.清洁非常重要：日常生活中除了要清洁面部皮肤以外，也要注意经常与脸部皮肤接触的物品清洁：床单、枕巾、被罩等等要经常清洗，不定时拿出去晒一下，紫外线有杀菌的作用。　　3.饮食要合理：辛辣刺激食品不要碰，饮食要清淡，蛋糕、甜点等等最好也不要多食用，多吃一些富含维生素的食品，促进新陈代谢。