我今年33岁，年龄说大也不大，但是这几年不知道身体出了什么问题，让我成了一位“斑女郎”...用了一些祛斑产品，但是效果还不是很明显，让我彻底地丧失了自信，我现在看到网络上有好多祛斑产品，但是由于自己已经用过太多产品的缘故，不知道那个好，希望那个过来人引导我一下，吃什么水果可以去斑？
你好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，是从上代的遗传基因那里得来的，因为与遗传因素的原因所以只能淡化不能彻底去除;考虑可以用一些美容祛斑产品，可淡化雀斑接近肤色; 1、平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜 2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜 意见建议：3、忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等 4、保持心情舒畅愉快;避免忧思抑郁的精神状态 。祝你健康
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