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减肥什么方法效果比较好？

身高159 体重70 今年19 一直都很胖从来都没有瘦过... 父母爷爷奶奶都不胖...

匿名 19岁遵义关注人数：589 2017-10-24 18:18:34 减肥

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陈兵医生| 副主任医师

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南方医科大学珠江医院 / 整形美容科

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!山楂，荷叶，决明子各适量，泡水服用，希望回答对您有所帮助！

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