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减肥用什么方法比较好?应该注意什么?

我们都知道吃会使人发胖,好多人都是因为太喜欢美食而抵挡不住美食的诱惑才变胖的。那么你知道吃也能瘦身吗?怎么能减肥,食疗减肥怎么做呢? 今天我将要与大家分享食疗减肥法。

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本答案由整形医生提供

黄瓜和鸡蛋减肥法,上午和中午吃一个鸡蛋一根黄瓜,晚上只吃黄瓜,这方法减肥效果明显。苹果加牛奶减肥法,早上和中午吃牛奶和苹果 ,晚上喝蜂蜜水润肠或苹果,长期坚持,可以减肥。

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