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什么方法瘦小腿比较好？效果来得快？

小腿粗壮，有肌肉也有肥肉，这种情况怎样瘦小腿，希望通过运动或食疗方法

匿名 28岁黄石关注人数：537 2017-09-20 20:24:22 瘦小腿

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

你好，目前针对瘦小腿的说法众说分忧，我建议您通过练习瑜伽的方法来改善，每天坚持按摩小腿部位的承山穴，和腓肠肌，避免长时间站立，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼是很重要的，通过练习瑜伽对于瘦小腿效果比较好的

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