中国整形美容协会
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我爱吃，但是不爱运动，所以经常便秘，最近看广告总放碧生源常润茶，不知道是不是真的那么有效果，所以想咨询一下有没有人喝过这个，能告诉我到底有没有效果。碧生源常润茶效果怎么样?
从我的减肥经验减肥应要从多角度去做；第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果觉得饿可以吃含有膳食纤维的营养减肥产品香格儿，在饭后服用最好，它里面含有魔芋粉，可以补充能量，增加饱腹感，安全健康减肥。
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